Ende vazhdon të flitet se njerëzit e suksesshëm flenë katër apo pesë orë. Shpesh kam hasur shprehje të tilla si "Do fle kur të vdes.", "Gjumi është për të dobëtin", por a qëndrojnë këto shprehje si të vërteta? Mos ndoshta këto thënie kanë dalë thjesht për të shtyrë njeriun sa më shumë drejt performancave për të arritur rezultate më të [...]
Cila është gjëja më e keqe që ju ka thënë dikush? Si ju (nuk)përgjigjeni njerëzve që shajnë apo janë të mbushur me urrejtje? Çfarë do mendojnë tani ata që më urrejnë 😲😏😃? Vendosa të shkruaja diçka rreth kësaj teme, pasi në muajt e fundit jam treguar më e vëmendshme ndaj ofendimeve dhe kritikave në rrjetet sociale, në gazeta, në revista të [...]
Në një nga seminaret e para në të cilin kam marrë pjesë për zhvillimin tim personal, ka qenë seminari i të famshmit Brian Tracy. Midis shumë tematikave të tjera, u prek dhe tematika e rrjeteve sociale dhe më konkretisht koha që harxhojmë gjatë ditës me këto rrjete sociale. Të dhënat, sipas studimeve më të fundit, janë alarmante dhe reagimi im për [...]
Përdor më shpesh fjalën JO. Nëse nuk e ndjen 100% PO-në, më mirë thuaj JO. Nëse nuk është koha e përshtatshme për ty më mirë thuaj JO. Nëse nuk ke dëshirë të ulesh me dikë në një kafe thjesht thuaj JO. Nëse fundjavën do t`ja kushtosh 100% familjes thjesht thuaj JO vizitave. Nëse një person negativ të merr në telefon [...]
Një nga frikat më të mëdha që ndjejmë brenda vetes dhe që shpesh bëhet shkak për dështimet tona është frika e refuzimit. Sa herë ndodhemi para një ndryshimi, pavarësisht se brenda vetes e ndjejmë që është ajo ç`ka na duhet, fillojmë të dyshojmë tek vendimi apo tek vetja dhe fatkqësisht në shumicën e rasteve ky dyshim është i lidhur me frikën [...]
Problemet e kohëve moderne. Fëmijë me prindër, por pa dashuri. Çifte në pamje të parë idealë, por me vizita të rregullta tek psikologu. Familje të përçara thjesht për ego, xhelozira, inate, tradhëtira bashkëshortore, ndarje pasurish. Vila, shtëpira dhe apartamente lluksoze, por pa jetë brenda. Makina të shpejta, por shoferë gjithë nerva. Çdo anëtar familje me celular, por pa komunikim mes tyre. [...]
Gjithmonë flasim për dhurimin dhe sa shumë do të thotë një dhuratë për dikë në nevojë dhe në fakt duhet ta praktikojmë shumë më shpesh pasi është një nga gjestet më humane. Por sot në fakt nuk do flas për dhuratat apo kontributin që ju japim njerëzve në nevojë, por thjesht për vetë konceptin e dhuratës dhe për ndikimin që [...]
Kam hasur disa raste në jetë, si brenda rrethit familjar ashtu edhe atij shoqëror, kur njerëz të caktuar i kanë ngritur apo vazhdojnë ti ngrenë në piedestal. Besoj se ashtu si më ka ndodhur mua mund t`ju ketë ndodhur edhe juve, mund të keni ngritur dikë në këtë piedestal fallco, qoftë brenda apo jashtë familjes. Pse është i dëmshëm ky [...]